Imagen de recurso: La menopausia, protagonista del nuevo documental de Movistar Plus+.
La menopausia es un proceso biológico universal que marca el final de la etapa reproductiva femenina, pero su comprensión médica, social y cultural ha evolucionado a lo largo de los siglos. Más allá del cese de la menstruación, implica complejos cambios endocrinológicos y fisiológicos que afectan a prácticamente todos los sistemas del organismo. Hoy, este fenómeno vuelve al centro del debate público con el estreno del documental Desmitificando la menopausia en Movistar Plus+.
Por: M. Ortega | 2 de marzo de 2026
Qué es la menopausia y por qué no es lo mismo que el climaterio
La menopausia se define como el cese definitivo de la menstruación, confirmado clínicamente cuando han transcurrido doce meses consecutivos sin sangrado menstrual y sin causas fisiológicas o patológicas que lo expliquen. Etimológicamente procede del griego mḗn (mes) y paûsis (cesación).
Desde el punto de vista médico estricto, la menopausia es un momento concreto: el día en que se cumple un año desde la última menstruación. Sin embargo, con frecuencia se utiliza el término para describir un periodo más amplio, lo cual genera confusión con el concepto de climaterio.
El climaterio es el proceso de transición que incluye la perimenopausia y la postmenopausia. En 2022, la OMS incorporó oficialmente el término perimenopausia para referirse al periodo que comienza con los primeros cambios en el ciclo ovárico-menstrual y se extiende hasta un año después del último periodo. Esta etapa puede durar varios años y es cuando suelen manifestarse la mayoría de los síntomas.
El proceso fisiológico: cambios hormonales y ováricos
La transición hacia la menopausia responde a un fenómeno biológico natural: la disminución progresiva de la reserva folicular ovárica.
A nivel endocrinológico se producen alteraciones significativas:
- Elevación de la hormona foliculoestimulante (FSH).
- Elevación de la hormona luteinizante (LH).
- Disminución progresiva de la progesterona.
- Reducción sostenida de los niveles de estrógenos.
Durante la perimenopausia disminuye la inhibina B —hormona que regula la FSH—, lo que altera el eje hipotálamo-hipófisis-ovarios. Con el tiempo, los folículos dejan de responder a las gonadotropinas, cesa la ovulación y la producción de progesterona se vuelve indetectable.
Aunque ya no cumplen función ovulatoria, los ovarios posmenopáusicos siguen siendo endocrinológicamente activos, produciendo andrógenos como la androstenediona, que pueden transformarse periféricamente en estrona, un estrógeno más débil.
Los cambios pueden comenzar desde mediados de la treintena, con:
- Reducción progresiva del número de ovocitos.
- Menor calidad ovocitaria, con aumento de aneuploidías.
- Descenso de la hormona antimülleriana (AMH), marcador de reserva ovárica.
Edad de inicio y factores determinantes
La Organización Mundial de la Salud indica que la mayoría de las mujeres experimentan la menopausia natural entre los 45 y 55 años.
La edad de inicio tiene un componente hereditario estimado entre el 30 % y el 50 %. La edad en la que la madre experimentó la menopausia puede influir parcialmente en la de la hija, aunque intervienen también factores ambientales y de estilo de vida.
Entre los factores que influyen destacan:
- Tabaquismo: asociado a una menopausia aproximadamente 1,8 años más temprana.
- Actividad física: la actividad moderada podría retrasarla levemente; la intensa podría adelantarla.
- Factores genéticos: mutaciones en genes como ESR1, ESR2 o CYP1B1.
- Factores autoinmunes: hasta el 25 % de los casos de fallo ovárico prematuro pueden tener origen autoinmune.
- Factores iatrogénicos: quimioterapia, radioterapia o cirugía ovárica.
- Disruptores endocrinos: exposición a ftalatos, bisfenol A o PFAS.
Se considera menopausia precoz cuando ocurre antes de los 40 años, afectando aproximadamente al 1 % de las mujeres.
¿Es posible el embarazo tras la menopausia?
La menopausia marca el final natural de la vida reproductiva. No obstante, los avances en técnicas de reproducción asistida han permitido que mujeres con fallo ovárico prematuro puedan gestar mediante procedimientos experimentales que activan folículos residuales y posterior fecundación in vitro.
La hipótesis evolutiva
Propuesta por George Christopher Williams en 1957, esta teoría sugiere que la menopausia es una adaptación evolutiva que favorece la supervivencia de los genes al permitir que las mujeres mayores inviertan energía en el cuidado de sus nietos.
Este patrón también se observa en especies como orcas, belugas o ballenas piloto, donde las hembras viven décadas tras finalizar su etapa reproductiva.
“Desmitificando la menopausia”, estreno en Movistar Plus+
La menopausia sigue rodeada de silencio pese a afectar a millones de mujeres. Movistar Plus+ estrenará el sábado 7 de marzo el documental Desmitificando la menopausia.
Según la plataforma, la producción aborda los cambios fisiológicos y neurológicos que experimentan las mujeres en esta etapa, analiza cómo los síntomas pueden impactar en la vida profesional y personal y cuestiona las carencias sociales y médicas en la atención a la salud femenina.
El documental, producido por PBS, plantea un enfoque renovador para afrontar esta crisis desatendida y propone soluciones orientadas a mejorar el bienestar de las mujeres.
Además de este estreno, Movistar Plus+ incorporará en marzo nuevos documentales de temática política, histórica y deportiva. Los repasamos en nuestro artículo sobre los estrenos del mes en la plataforma.
Con esta programación, la plataforma refuerza su apuesta por contenidos documentales que amplían conocimiento, invitan a la reflexión y destacan por la profundidad de sus testimonios e investigaciones.
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