Laura Gámez en una entrevista del canal de YouTube Tengo un plan.
En una entrevista publicada en el canal de YouTube Tengo un plan, la doctora Laura Gámez habla sobre el papel que pueden tener los pensamientos, la energía y las creencias en la salud y el desarrollo personal. Durante la conversación, la especialista expone su visión sobre cómo la mente y la conciencia pueden influir en la forma en la que interpretamos la realidad.
Por: A. Lagar | 10 de marzo de 2026
La doctora Laura Gámez fue una de las invitadas del canal de YouTube Tengo un plan, donde conversó con sus presentadores sobre la relación entre mente, energía y bienestar. A lo largo de la entrevista, la especialista compartió su enfoque sobre la influencia que, según explica, pueden tener los pensamientos y las creencias en la vida personal y profesional.
Durante la charla, Gámez plantea que el ser humano no solo debe entenderse desde una perspectiva biológica o médica tradicional, sino también desde una dimensión energética. En su intervención defiende que nuestras emociones, pensamientos y actitudes pueden influir en la forma en que percibimos la realidad y afrontamos los retos de la vida.
Una experiencia personal que cambió su camino
La doctora explicó que su interés por este campo surgió tras una experiencia personal relacionada con su propia salud. Según relató en la entrevista, tras formarse en diversas disciplinas como medicina integrativa, homeopatía o psicología transpersonal, sintió que todavía faltaba una pieza para comprender de forma completa el funcionamiento del organismo humano.
Ese proceso coincidió con una grave infección pulmonar que la llevó a replantearse su visión sobre la salud. En el vídeo explica que aquella situación la impulsó a investigar nuevas perspectivas relacionadas con la biofísica cuántica y con el papel que, según sostiene, puede tener la energía en el cuerpo humano.
Pensamientos, energía y resonancia
Durante la conversación, Gámez defiende la idea de que los seres humanos generan constantemente señales energéticas a través de sus pensamientos y emociones. Según su planteamiento, estas señales pueden influir en la forma en que interactuamos con nuestro entorno y con otras personas.
En la entrevista menciona el concepto de “resonancia”, una idea que utiliza para explicar cómo determinadas actitudes o estados emocionales pueden generar afinidad o rechazo con determinadas situaciones o entornos.
La física cuántica y el papel del observador
Otro de los temas que aparecen en la charla es el llamado “efecto observador”, un concepto asociado al conocido experimento de la doble rendija en física cuántica.
Según explica Gámez durante la entrevista, este fenómeno se utiliza a menudo para ilustrar cómo la observación puede modificar el comportamiento de ciertas partículas subatómicas. A partir de este ejemplo, la doctora sostiene que la conciencia y la atención pueden influir en la forma en que se desarrollan determinados procesos en la vida cotidiana.
El poder de las creencias
Durante el vídeo también se aborda el papel que pueden tener las creencias en la percepción de la salud o la enfermedad. Gámez menciona fenómenos conocidos en medicina como el efecto placebo o el efecto nocebo, que reflejan cómo las expectativas de un paciente pueden influir en su respuesta ante un tratamiento.
Desde su punto de vista, comprender cómo funcionan los pensamientos y las emociones puede ayudar a las personas a afrontar de forma diferente determinados problemas o situaciones vitales.
Estrategias para trabajar la mente
A lo largo de la entrevista también se mencionan algunas prácticas que, según explica la doctora, pueden ayudar a mejorar la relación con los propios pensamientos.
Entre ellas destaca:
• Identificar creencias limitantes.
• Practicar momentos de silencio mental.
• Utilizar la visualización emocional.
• Desarrollar ejercicios de respiración y gratitud.
Según sostiene, estas herramientas pueden favorecer estados de calma mental y ayudar a tomar decisiones con mayor claridad.
Una reflexión sobre el aprendizaje y el cambio
En la parte final de la conversación, la doctora plantea que muchas situaciones que se perciben como fracasos pueden interpretarse como procesos de aprendizaje personal. Desde su punto de vista, cambiar la forma en que interpretamos las experiencias puede modificar la manera en que afrontamos el futuro.
La entrevista concluye con una idea que resume su enfoque: la importancia de ser conscientes del papel que tienen los pensamientos, las emociones y las creencias en la forma en que cada persona construye su propia realidad.
Entrevista completa
A continuación puedes ver la entrevista completa publicada en el canal de YouTube Tengo un plan.
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